鸡胸肉烤多久？

一、鸡胸肉烤多久？

烤箱预热10分钟，177度上下火烤制30分钟。不同菜谱的烤鸡胸可能会要求不一样的烘烤温度和烹调时间。烹调鸡胸前，确定烤箱温度和烹调时间。烤鸡胸需要适温慢烤；烤箱温度过高会让鸡肉表层快速脱水煮熟，整块鸡肉就会变得又干又硬.

二、微波炉烤串串怎么烤？

微波炉烤肉串1、准备好材料，按个人喜好把肉用调料拌匀，串在竹签上。

2、微波预热5分钟。

3、串烧放上考架,再放入微波炉内,考10分钟,(中间翻转一次)。

4、拿出均匀抹烧烤酱,再放炉内考10分钟,(中间翻转一次)。

5、最后出炉装盘即可。微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。

三、微波炉烤馅饼怎么烤？

放个碗，然后把把下放个碗，然后把馅儿放在里面烤呗

四、微波炉烤鱿鱼怎么烤？

烤鱿鱼既可以运用鲜鱿鱼，也可以运用干鱿鱼。 假如运用干鱿鱼，可以有不同的发泡办法，口感有些差异：　　鱿鱼发泡进程　　1、水3杯 1大匙碱粉拌匀，放入乾鱿鱼110克浸泡了7小时，分量涨为260克，屡次换清水漂去碱味，持续浸泡了12小时，鱿鱼发为520克，色彩为浅紫粉色且略通明。　　2、水3杯 2大匙苏打粉拌匀，放入乾鱿鱼110克浸泡了7小时，分量涨为250克，屡次换清水漂去碱味，持续浸泡了12小时，鱿鱼发为440克，色彩为浅橘黄色。　　3、水3杯 100克盐拌匀，放入乾鱿鱼100克浸泡了7小时，分量涨为200克，屡次换清水漂去咸味，持续浸泡了12小时，鱿鱼发为260克，色彩为浅黄色。　　用盐浸泡的口感偏硬；　　用碱浸泡的口感偏软；　　用苏打浸泡的口感适中。　　所以没有碱粉用小苏打也可以，把握住从乾鱿鱼到发好的鱿鱼，分量为1：4口感最恰当。　　烤鱿鱼的酱料：　　这个简单！海鲜酱 烧烤酱 韩国辣酱 辣椒粉孜然 番茄酱。比例依据自己口味决议~烤鱿鱼~铁板鱿鱼~都适用　　烤制办法：　　烤鱿鱼不论是在中式烧烤仍是韩式烧烤中呈现率十分高的一道菜品，其口味鲜香、没有过多的鱼腥味，是人们烧烤中的独爱的菜品之一。并且鱿鱼的养分价值也很高，其含有丰厚的蛋白质，可是其脂肪含量却很低，是一种甘旨并且有益健康的食材。这道香辣烤鱿鱼，结合了中、韩两种口味，养分丰厚，滋味鲜美。　　资料：鱿鱼须200克　　调味料：孜然粉1勺、黑胡椒1勺、料酒1勺、沙茶酱1勺、韩式辣酱1勺、蒜蓉、植物油适量　　做法：　　1、锅烧热放入植物油烧至7成热，倒入蒜蓉炒香，再放入沙茶酱、韩式辣酱，炒香后出锅；　　2、鱿鱼须洗净，参加料酒、孜然粉和黑胡椒腌制10分钟；　　3、腌好后用吸水纸吸去料酒等水份，用竹签串成小串；　　4、用刷子均匀涂上制作好的酱，放入微波炉烧烤档10分钟即可。　　注意：　　炒酱的时候火不要开太大，中小火即可，避免把酱烧糊，影响口感。　　养分锦囊：　　鱿鱼中含有丰厚的蛋白质、许多的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐，并且其热量与脂肪的含量极低。并且其脂肪里含有的是高度不饱和脂肪酸和牛磺酸等，可有效削减血管壁内所累积的胆固醇，可以防止血管硬化、胆结石等疾病。并且鱿鱼还有补充脑力、防止老年痴呆等功效。　　请问中鱿鱼怎么做好吃　　.　　主要为3种：炒，羹（铁板一般是用墨鱼）　　鱿鱼羹　　资料：　　水发鱿鱼 ... 1大条　　鱼浆 ... 375公克(上等)　　滚水 ... 1锅　　鲣鱼 ... 3大匙　　笋丝 ... 3～4大匙　　木耳丝 ... 3～4大匙　　胡萝卜丝 ... 3～4大匙　　肉丝 ... 3～4大匙　　清汤 ... 6饭碗　　太白粉水 ... 4大匙　　香菜屑 ... 2大匙　　A 料　　姜酒汁 ... 1/2大匙　　芹菜屑 ... 2大匙　　盐 ... 1/2茶匙　　糖 ... 1茶匙　　胡椒粉 ... 1/2茶匙　　B 料　　盐 ... 1茶匙　　酱油 ... 1/2大匙　　味精 ... 1/2茶匙　　C 料　　油 ... 3茶匙　　黑醋 ... 2大匙　　做法：　　1. 鱼浆用 A 料抓拌均空；鱿鱼洗净切成粗丝条，用净布拭乾，倒入鱼浆中拌匀。　　2. 取 1 大匙拌好的鱼浆投在滚水中，直节悉数资料都放进后，续滚煮至鱼浆悉数浮起，捞出。　　3. 清汤加鲣鱼及 B 料滚煮 3 分钟，放入各类丝料首鱼浆条，大滚后续煮 1～2 分钟，淋下太白粉水勾成芡汤，盛起后淋加 C 料香屑即可供食。　　补白：　　1.鱿鱼羹和肉羹都是用鱼浆包裏资料成，一用鱿鱼丝，一用猪肉条。　　2.平常也可当汤料上桌。　　干鱿鱼　　烤干鱿鱼　　具体做法：　　（微波炉做法）将干鱿鱼用清水喷湿，放进微波炉烤约30秒左右（视运用微波炉功率巨细而定），取出后撕成条状即可。　　（木碳做法）将干鱿鱼直接放在已焚烧的木碳上烤，烤一面后再烤另一面，直到干鱿鱼卷起来即可，把烤熟鱿鱼拿出来，用木根击打鱿鱼直到松软停止，然后撕成条状即可。（用电炉也可）　　友谊提示：　　1、干鱿鱼烤制最重要的是掌握烤制的时刻，太熟了鱿鱼欠好吃了。　　2、一边喝啤酒一边吃烤制鱿鱼滋味更佳。　　许多朋友吃干鱿鱼喜爱用来炒着吃或用来煮汤，在完结这些烹饪前，必须将干鱿鱼进行涨发，这样吃起来干鱿鱼就显得特别爽甜。　　涨发干鱿鱼：先将鱿鱼放入清水中浸泡4——8小时，使鱿鱼体内吸收水分变软，然后将已泡软的鱿鱼放人碱水内泡3小时，当鱼体变成艳丽的粉红色、柔软、厚度略有添加时，再捞出放入清水浸泡，待鱼体膨胀且赋有弹性即可。　　称号:鱿鱼鸡珍炒时菜　　主料：涨发干鱿鱼200克 鸡珍150克 时菜200克　　配料：姜米少量 蒜米少量 生粉水（芡水）少量　　调味料：生抽、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉、麻油各少量　　具体做法：　　1、将鱿鱼腹面切成网格状，鸡珍相同切成网格状，时菜切段。　　2、将鱿鱼放入温油中过一下，然后捞起备用。　　3、烧热开水后放点花生油在水里，放入时菜进行“飞水”后捞起，再用凉水淋透时菜，然后再把鸡珍放入热水中进行“飞水”后捞起备用。　　4、烧热炒锅，将配料爆香后，将鱿鱼、鸡珍、时菜倒入炒锅中，用猛火进行快炒，后放入调味料，再参加芡水进行打芡后淋一点花生油（即包尾油）即可食用。　　川烫鱿鱼　　资料：　　泡发鱿鱼 一只　　滚水 一锅　　沾酱资料　　姜泥 一大匙　　味噌 一大匙　　酱油 一大匙　　糖 一大匙　　开水 一大匙　　作法：　　在泡发鱿鱼外侧，刀子以45度角歪斜切入但不要堵截，切成菱形网状，每块鱿鱼巨细约为5cm x 5cm。　　先将鱿鱼的触须放入滚水川烫约二分钟，捞起来后再放入其它的切好的鱿鱼川烫一分钟。　　姜汁味噌沾酱：　　将一切的沾酱资料混合拌匀即可。　　小秘诀：　　这道菜的发泡鱿鱼是指由乾燥的鱿鱼泡碱水而变软变大的鱿鱼。　　其它调配川烫鱿鱼的沾酱：芥茉加酱油谐和而成。　　期望可以协助你：）　　煎或烤最好吃，只不过这样吃来不太健康。　　烤干鱿鱼　　放在平底锅 加一点油， 弄熟，再家点洋葱，很简单 也好吃　　铁板鱿鱼呀你好怀孕以后不要吃烧烤类，这个很简单导致上火引起便秘的对孩子发育也欠好。

五、微波炉烤肠怎么烤？

1.

烤肠解冻，斜着切四刀，不切断，装盘！

2.

烤肠表面刷油

3.

放入微波炉，选烤鸡档，叮4分钟。

4.

完成出炉

六、微波炉烤生姜怎么烤？

生姜切成薄片,加热二分钟试试,不行再加热.

七、微波炉怎么解冻鸡胸肉？

原料

冻鸡肉适量， 微波炉一部

1/把冻鸡肉从冰箱拿出，用一个微波炉专用碗装起来

2/放进微波炉，火力大概调到25-30%左右

3/微波炉加热时间根据肉量多少，现在设置3-5分钟

4/第一次加热后拿出来，用筷子挑动一下，看看鸡肉的解冻情况，翻一下面，重新放进微波炉

5/第二次解冻，火力25-30%，设置时间2-3分钟就可以了

6/拿出来看看是不是解冻成功。

八、微波炉怎么烤虾

微波炉怎么烤虾

微波炉是现代厨房中常见的电器之一，不仅能够加热食物，还可以进行一些简单的烹饪。许多人可能会有疑问，微波炉能否用来烤虾呢？答案是肯定的！在本文中，我们将介绍如何使用微波炉来烤制美味的虾。

烤虾是一道健康美味的海鲜菜肴，富含丰富的蛋白质和各种营养物质。微波炉的高效加热原理能够在短时间内将虾肉加热熟透，同时保持虾肉的鲜嫩口感。下面是使用微波炉烤虾的步骤。

步骤一：准备食材

首先，我们需要准备新鲜的虾和一些调味料。建议选择新鲜的海虾，虾的大小可以根据个人口味进行选择。此外，你还可以根据自己的喜好选择一些适合烤虾的调味料，例如盐、胡椒粉、柠檬汁和橄榄油等。

步骤二：处理虾

在开始烤制虾之前，我们需要将虾进行处理。首先，剥去虾壳并去除虾线。你可以选择保留虾尾或去除，这取决于你个人的喜好。处理完虾之后，用清水冲洗干净，然后用厨房纸巾擦干水分。

步骤三：调味

将处理好的虾放入一个容器中，加入适量的盐、胡椒粉和柠檬汁。在调味的过程中，可以根据个人口味来调整盐和胡椒粉的用量。然后，用橄榄油将虾均匀地涂抹上。这样能够增加虾肉的味道，同时防止虾肉过干。

步骤四：烤制虾

现在，将调味好的虾放入微波炉的烤盘中。确保虾排列整齐，不要过多叠放，以免影响烤制的效果。然后，将烤盘放入微波炉中。

接下来，设置微波炉的烹饪时间和功率。一般来说，针对中等大小的虾，你可以选择高功率，烤制时间约为2-3分钟。如果虾比较大，可以适当延长烤制时间。为了确保烤制的均匀性，建议每隔一分钟将虾搅拌一下，然后继续烤制。

当烤制时间到达后，使用保温手套或夹子将烤盘取出。小心烤盘会非常热！你可以用筷子或刀子检查虾肉是否完全熟透，如果虾肉变得白嫩且无半生状态，就说明你烤制的虾已经完成。

步骤五：享用美味虾肉

现在，你可以将烤制好的虾盛在盘子里，撒上一些香菜或葱花作为装饰。你也可以再挤上一些柠檬汁，以增加虾肉的酸爽口感。此外，你还可以准备一些自制的蘸酱，如蒜蓉辣椒酱或柠檬蒜酱，搭配烤虾一同食用，味道会更加丰富。

烤虾是一道简单易学的美食，使用微波炉可以省时省力，同时还能够保持虾肉的鲜嫩口感。不过，需要注意的是，微波炉的功率和烹饪时间可能因机型而异，建议根据自己的微波炉来进行调整。

希望这篇文章对你了解如何使用微波炉烤虾有所帮助。享受美味的烤虾吧！

九、微波炉烤馒头怎么烤黄？

馒头表面刷一点油，然后再放到微波炉里加热，就可以烤出来黄色的馒头。这里刷什么油其实不是很重要，但是还要提醒一下，最好是中餐用的有，比如豆油，花生油，玉米油，葵花籽油。

对了中式的菜籽油也不太适合，菜籽油的沸点低，容易焦糊。记住了千万别用死贵死贵的橄榄油。因为橄榄油不适合加热，只适合拌凉菜。

而且这个方式一是不容易把馒头表面烤糊，二是可以让馒头表面更容易上色，三是可以让馒头带有一些油香。如果单纯什么都不放直接烤馒头，也没问题，但是烤出来的馒头色泽不会这么好看，而且不是好看的黄色，二是那种焦黄色。吃起来也会变硬或者变脆，而不是你可能想要的那种外焦里嫩的效果。

十、格兰仕微波炉烤山芋怎么烤？

食材

红薯，厨房纸，

做法

1、红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。

2、用一张纸将红薯包起来；我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。

3、放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可