破壁机的早餐

一、破壁机的早餐

1、杏仁米糊

准备材料：杏仁10g、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml。

制作步骤：巴坦木先泡水去皮，清理干净之后和其他准备好食材一起加入料理机杯体中，盖好机盖，按下米糊键功能，大约20分钟左右，一碗健康美味的杏仁米糊就做好啦。

2、黑芝麻粗粮米糊

准备材料：核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、水500ml。

制作步骤：黑糯米用清水泡半小时，然后用锅先把核桃、芝麻炒香，接着把这些材料放进破壁机杯体中，盖好盖子，然后按下米糊键，同样也是二十分钟左右，香甜可口的黑芝麻粗粮米糊就做好了。

3、南瓜浓汤

准备材料：南瓜150g、小米20g、玉米粒30g、水500ml。

制作步骤：南瓜洗干净去皮去籽，然后跟小米和玉米粒一起放进破壁机中，加入水，盖好机盖，按下浓汤键，二十分钟左右就可以了。

4、鲈鱼粥

准备材料：鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱姜蒜和料酒。

制作步骤：鲈鱼处理好，大米掏干净，然后把剩下准备好的食材放进破壁机中，按下煮粥键，二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。

5、皮蛋瘦肉粥

准备材料：大米50g、瘦肉80g、皮蛋一个、适量姜丝、适量油盐、适量料酒和葱花。

制作步骤：大米洗干净泡半小时，瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒，腌制十五分钟，皮蛋切丁，然后把所有的材料放进破壁机里面，按下煮粥键，大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。

二、破壁机营养早餐的做法大全

1.破壁机可以用来给宝宝做辅食

宝宝们的消化功能很弱，很多有营养的东西它们不好食用，也不容易消化，但是如果我们用破壁料理机来制作宝宝辅食的话，食物就变得容易消化吸得多了，而且可以添加很多营养食材在一起制作，简单又方便，做出来的辅食细腻又美味。而且很多食材经过破壁后，它膳食纤维、矿物质和植物生化素等营养成分全部都释放了出来，更容易吸收！

2.破壁机可以用来做豆浆米糊

豆浆米糊对于我们来说是非常常见的早餐啦，使用破壁机制作这些美食再简单不过了，只需要把食材准备好然后加入到破壁料理机中，点击米糊或者是豆浆菜单就可以了，十几分钟香甜可口的米糊、豆浆就制作好了，非常简单方便。

3.破壁机可以用来做38度精力汤

38度精力汤是破壁机特色料理之一，它主要是把水果蔬菜一起搭配来进行制作，它可以很好的把食材中的膳食纤维、维生素等营养元素释放出来，而且没有经过高温破坏，营养元素的流失也更少一些。

4.破壁机可以用来做果汁

破壁机用来做果汁最简单不过了，把水果洗好了，切块放进去就可以了，不需要去核，它可以把核完全打碎，一点渣渣都没有，完全保留了水果的营养成份。

5.破壁机可以用来做浓汤

破壁机做浓汤也是非常棒了，它可以把整条鱼包括鱼骨都粉碎制作成鲜美可口的鱼汤，营养全面而且一点渣都没有，非常棒。

6.破壁机可以用来做冰沙冰淇淋

破壁机用来做冰沙也是小菜一碟，它可以把冰块粉碎到我们需要的大小，再加上鲜奶、水果，一杯清凉美味的冰沙就做好了。

7.破壁机可以用来做芝麻酱花生酱

破壁料理机也可以用来制作芝麻酱功能也是其独有的，它可以在不加水的情况下把芝麻花生磨生鲜酱，非常的简单方便。

三、破壁机做早餐食谱大全

首先准备好山药和黄豆，用来制作豆浆的原材料。

2、接着把将黄豆放入料理机，黄豆不需要提前浸泡。

3、同时，将准备好的山药去皮切成小块，放入料理机中。

4、往料理机里加入200ML水，水不需要加太多，否则会溢出。

5、选择按料理机上的豆浆功能。

6、料理机停止工作后，把豆浆倒出即可饮用

四、破壁机流食食谱大全

二线品牌质量很好

韦格破壁机很不错，韦格破壁机材质一流，因此可以快速的研磨食物，冷热双杯材质可以耐冷热冲击又安全，非常适合家里有宝宝和老人的家庭，因为可以用它来做辅食和流食食物，方便他们食用，买的就韦格破壁机来做小孩子的辅食，性价比还很高。

五、破壁机的早餐食谱

奥克斯破壁机陶瓷底非常健康。家里以前用的就是奥克斯破壁机，几乎每天都用它打豆浆，质量很好，时间长了感觉应该更新换代了，这次还是选择的奥克斯，感觉这个比以前那个要轻巧一些，试了一下破壁功能，声音比以前小很多，非常好用，每天早上上班都顾不上做早饭，有了这个预约功能太方便了，自己做的豆浆健康又卫生，而且非常好喝，以后给也可以给宝宝当辅食机，一机多用，功能多，质量好，选择奥克斯的破壁机非常给力。

六、破壁机做好吃的早餐

做早餐好吃的做法有蒸鸡蛋羹、牛奶香蕉饼、蛋煎馒头片、蛋煎巴沙鱼块、萝卜丝饼、胡萝卜鸡蛋饼、南瓜鸡蛋饼等。

一、蒸鸡蛋羹

制作方法：两个鸡蛋(我用的宝宝蛋，比较小)，在碗里打散，加入100g凉白开水，继续用筷子搅拌均匀，为了让蛋羹蒸出来更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一遍，倒在蒸蛋用的碗里，开水上锅，蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘，盖上锅盖，蒸10分钟后关火，焖5分钟再打开盖，淋上生抽酱油和香油即可。蛋羹嫩滑，大部分的孩子都爱吃这个。

鸡蛋营养丰富易消化，蒸蛋羹是孩子辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择。

二、牛奶香蕉饼

制作方法：两根香蕉切成小块，和250ml牛奶一起用料理机打成香蕉奶昔，放进一杯面粉搅拌成有流动性的面糊，平底锅上火烧热，刷层油，舀一勺面糊倒进去，自然流动成饼状，两面煎黄至熟即可出锅。

这个是基本的牛奶香蕉饼的做法，在这份食材中还可以加上坚果粉或麦片等，让牛奶香蕉饼更营养更健康。

三、蛋煎馒头片

制作方法：馒头切成片，鸡蛋加盐打散，平底锅烧热后刷层油，馒头片裹上蛋液在平底锅里两面煎熟，即可出锅。

蛋煎馒头片香软可口，还可以抹酱吃，制作方便又快捷省事，做早餐很值得推荐。

四、蛋煎巴沙鱼块

制作方法：巴沙鱼柳用厨房纸吸去多余的水份，切成麻将大小的块。把鱼块放在干面粉里裹上一层薄薄的干粉，再在鸡蛋液里裹一层鸡蛋液，平底锅上火烧热，刷一层底油，把鱼块放进去，小火煎熟即可。

巴沙鱼肉质较嫩，非常好熟，鱼柳也不什么腥味，不用提前腌制，煎好以后蘸番茄酱吃就可以了，也可以蘸椒盐。

五、萝卜丝饼

制作方法：白萝卜擦成细丝，和鸡蛋、面粉、清水、盐一起拌成面糊，平底锅上火烧热，刷一层油，舀一勺面糊倒在平底锅里，摊成饼，两面煎熟即可;

除了萝卜丝以外、土豆丝、胡萝卜丝、南瓜都可以这么制作。

六、胡萝卜鸡蛋饼

制作方法：胡萝卜去皮切小块，放在料理机里加适量清水打成胡萝卜碎，和鸡蛋、盐、面粉一起拌成面糊，平底锅上火烧热，刷层油，倒入一勺面糊，摊成薄饼，两面煎熟。

这种饼颜色好看，营养丰富，制作简单，在饼上让孩子自己画出图案，更有乐趣。

七、南瓜鸡蛋饼

制作方法：嫩南瓜擦成细丝，和鸡蛋、面粉、清水、盐一起调成面糊，平底锅上火烧热，刷层油，倒一勺面糊，摊成成饼，两面煎熟即可;

嫩南瓜是季节性的，有时候买不到，西葫芦可以替代嫩南瓜，同样的做法，做的早餐饼也很好吃。

七、破壁机早餐食谱大全及做法

1.紅豆薏米豆浆

黄豆15g、薏米10g、红豆15g、水500ml，通过破壁机的豆浆功能，30分钟就可以喝上一杯紅豆薏米豆浆，给身体补充能量。

2.糯米红枣豆奶

糯米30g、黄豆30g、红枣6颗、纯牛奶250g、清水400ml、冰糖少许，开启破壁机的豆浆/五谷浆功能，30分钟就可以实现这份营养美食。

3.小米南瓜汁

南瓜150g、小米30g、红枣2颗、糯米20g、水700ml，如果口味喜欢偏甜，那么还可以再加点冰糖，通过破壁机的果汁功能，30分钟后就能出来一份比韩式料理店还要好喝的营养饮品。

4.红豆牛乳沙

红豆100g、大米20g、水900ml、冰糖少许，通过破壁机的奶昔功能，就能出来一份非常好的营养甜食。而且用这个方法来做绿豆沙也同样适合，只需要将原料换成绿豆，口味超棒。

5.香蕉核桃燕麦奶

香蕉1个、燕麦牛奶少许、核桃少许、水500ml，通过破壁机奶昔功能，就能出来一份非常好的营养甜食。

八、破壁机早餐食谱 一周每天不重样

把熟料加进去，想喝热的就加热水，想喝凉的就加凉水，不需要加热，直接点工作就可以啦。

九、破壁机早餐食谱大全下厨房

破壁机是一种高速搅拌机，它能够将坚硬的食材如果仁、坚果、冰块、蔬菜等破碎成细小的颗粒，制作出丰富多彩的饮品和食品。其中，塑料早餐功能是破壁机的一项常见功能之一。

使用破壁机的塑料早餐功能，首先要准备好所需的食材。通常情况下，早餐功能的食材包括牛奶、水果、谷物、蜂蜜等。将这些食材按照自己的口味和喜好放入破壁机的容器中。

接下来，将破壁机的盖子盖好，将机器插入电源，打开开关。此时，破壁机会开始高速旋转，将食材破碎成细小的颗粒，并将其混合在一起。在使用过程中，可以根据自己的需要调整破壁机的运行时间和速度，以达到最佳的效果。

当破壁机完成工作后，即可将混合好的食材倒入杯子中享用。由于破壁机的塑料早餐功能能够将食材研磨得非常细腻，因此制作出来的食品口感非常细腻，且营养丰富，可以为我们的身体提供充足的能量和营养。