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微波炉如何做简单美食?

248 2024-04-22 02:13 admin

一、微波炉如何做简单美食?

微波炉做美食:盐酥鸡翅

比起炸鸡翅的烹饪方式,微波炉做的盐酥鸡翅就没有那么油腻,而且滋味依然非常丰满,丝毫没有被削弱的意思。外皮香酥,味道浓郁,内里肉的质感也是嫩透了,简直人家美味。

用料 鸡翅若干、全麦面包屑或早餐玉米片 适量盐、酱油 、胡椒粉 、五香粉、淀粉

做法 鸡翅,撒酱油、五香粉、淀粉腌半小时。把鸡翅拎出来放进面包屑里,拌匀!让面包屑完全包裹鸡翅。摆入玻璃盘或者磁盘里,垫油纸,平铺摆开。盖上保鲜膜,戳几个小洞,放进微波炉高火三分钟,拿出来翻面,再高火25秒。就可以开动了!

羊肉串

虽然是速成羊肉串,味道却尤其鲜香,肉汁全都一点一点渗到嘴里,完全可以媲美街头羊肉串

用料 羊肉 300克、生抽 4小勺、老抽 1小勺、食用油 1小勺、盐 1小勺、辣椒粉 1小勺(不吃辣可省)孜然粉少许

做法 第一步:腌制羊肉,将羊肉清洗干净,撕去薄膜,用刀将切成0.3公分的薄片。将生抽、老抽和食用油倒入切成薄片的羊肉碗中,放入一小勺的辣椒粉。用筷子把调味料和羊肉片拌匀,腌制5分钟。第二步穿串:取一把竹签(不要用铁签),把腌制的羊肉片均匀的串在竹签上,每一串可放1-2小块肥羊肉。第三步:开烤:把串好的羊肉串均匀摆放在盘子上,放入微波炉,中高火2分钟。取出后将盘底的汁液倒出,继续放入微波炉中火30秒取出。食用前均匀的撒上孜然粉和辣椒粉就可以了。

微波炉烧茄子

这道烧茄子,入口即化的感觉,真的是妙不可言。

用料 茄子 1个、酱油4勺、蒸鱼豉油 3勺、大蒜 一头、孜然 适量、花椒 适量

做法 第一步:烧茄子,茄子洗干净切成长方形小条,放微波炉高火5到7分钟左右。根据茄子大小调整时间。茄子放盘子里,小刀剖开,就像平时吃的烧烤那样。横着来几刀,别把皮划破了。第二步:炒酱,锅里放油,大火烧热,转中小火,先加花椒,等30秒,再加剁碎的蒜,炒香,加酱油和香料,炒均匀关火。第三步:入味,把酱铺在茄子上,微波炉高火40秒入味,拿出来撒点孜然粉。

二、用微波炉可以做出那些简单的美食?

几样微波炉美食的简单做法 1.鸡蛋羹 ①两只鸡蛋加1杯冷开水打散,加入1/3茶匙盐、少许酱油。

②把蛋液倒在一个直径约六寸的盛器中,盖上盖,用中火蒸四分半钟至熟。取出,洒下葱花,盖上盖一分钟,待葱半熟,淋下少许熟油及生抽。

注:蛋液的厚薄影响烹调的时间,故把盛器的直径写出,让大家作为参考。

2.清蒸虾 ①虾洗净,去泥肠,摆放在盘中。

②加入葱、姜、绍酒、精盐各少许覆上微波薄膜,高火4分钟。熟后可蘸色拉酱、芥末酱或米醋食用。

3.清蒸蛤 ①蛤洗净,放入较深的容器中,加半瓣蒜,同时撒些白葡萄酒。

②覆上微波薄膜,高火4分钟至壳开为止。

4.凉拌茄子 ①茄子切为八等份;用盐水浸泡,除去涩味。

②挤去水分,置于一较深容器内,加盖高火8分钟。

③整齐地排于盛菜盘中,加入酱油两大匙,辣油一中匙,米醋两大匙,花椒粉少量,芝麻油一中匙,精盐少许。晾凉后作为冷菜食用。

5.土豆泥 ①将马铃薯洗净,用微波薄膜包起,高火6分钟,用牙签戳刺,若还较硬,则继续加热。

②趁热去皮,研磨成泥。

6.凉拌豆腐 ①置豆腐于浅盘上,高火2分钟,取出用冷水浸漂,捞起沥干,切成小块,置于盘中。

②根据自己的口味制作调味汁,淋在豆腐上即可。

7.皮蛋豆腐 ①榨菜切片,泡入水中以去除盐分。

②皮蛋切适当大小,榨菜拧干水分切末,葱切末。

③豆腐放在微波炉专用网上,不罩微波薄膜,高火3分30秒取出,切成适当大小。

④把豆腐、榨菜和皮蛋一起搅拌均匀,再加芝麻油一大匙,精盐少许,葱一根即可。 8.炒花生 ①将花生洗净装盘,撒上盐。

②用高火加热4分30秒,炒熟后待凉即可。

9.烤山芋 选择大小略同、较瘦长的红心山芋两个,洗净,高火烘4分钟,翻面后再烤2分钟。

10.姜汁炖奶 ①1/3杯白糖加1/4杯水高火5分钟,待冷。

②三只鸡蛋的蛋清加一杯鲜奶拌匀,加入一汤匙半姜汁及糖水再拌匀,隔去泡,盛碗内,用一碟盖密碗口,低火6分钟即可。 11.香瓜西米露 ①将热水、冰糖放入碗内高火2分钟。

②再放入100g西米高火5分钟。

③加入炼乳、香瓜汁拌匀即可。 黑椒牛排 用料:牛排(约350克),红椒1只切丝,洋葱半只切丝,蒜茸1匙,青椒1只切丝。

腌料:生抽2匙,辣酱油1匙,油2匙,胡椒粉少许,鸡精少许。

调料:糖1匙,老抽1匙,盐适量,水生粉少许,茄汁少许,葱花,水少许,黑胡椒少许。

做法:

1、牛排用腌料腌15分钟。

2、盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟,(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)

3、取一碗加油2匙,微波高火1分钟,预热,投入洋葱丝,蒜茸,青椒丝,红椒丝爆香,加入调料,微波高火2分钟至滚,淋在牛排上即可 橙汁排骨 用料:排骨500克,松肉粉少许,色拉油4匙,桔子皮半只(或陈皮)。 腌料:盐适量,生粉2匙,料酒2匙,吉士粉,姜汁少许,蛋黄1只。 调料:橙汁半杯(40克左右),盐少许,生抽1匙,糖2匙,酒2匙,水生粉少许,水2匙。 做法:1、排骨斩成3公分块,用松肉粉腌10分钟,加入腌料抓匀,腌20分钟。2、排骨盛入盘中,淋入色拉油,盖保鲜膜,刺孔出气,微波高火4分钟后取出,翻面,淋入调料,再加热4分钟即可。 萝卜排骨汤 用料:白萝卜半个,小排骨200克。 调料:a:葱末1大匙,姜末1大匙,辣椒末1大匙。b:香菜少许。c:香油1中匙,酱油1大匙,水1大匙,味精1小匙。d:沸水1杯。 做法:1、白萝卜去皮切丁块,油2大匙高火2分钟,加a料高火1分钟。2、再入排骨及c料以高火煮3分钟,取出,倒入d料,以高火煮8分钟,取出洒上b料。以高火煮8分钟即可。 鲜茄凤翼 用料:鸡翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,葱末1大匙。 腌料:a:酱油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。b:蕃茄酱1大匙,酱油1大匙,盐少许,糖半匙,水半匙,香油少许。 做法:1、鸡翅洗净取中段,拭干,以a料腌拌20分钟。2、把葱末及3大匙油放入碗中,以强微波2分30秒爆香。3、烤锅入2大匙油,以强微波5分钟后,放入腌拌过的鸡翅膀,先以强微波2分钟后,取出翻面,然后再强微波2分钟,取出烤锅,加上爆香过的蕃茄丁及b料,覆盖再以强微波4分钟,即可。 鸡茸芦笋 用料:青芦笋450克,鸡胸肉150克,盐半匙,色拉油3匙,火腿屑1大匙,香油半匙。 调料:a:色拉油1匙,水3匙,胡椒粉半匙,盐半匙。b:玉米粉1匙,水3匙。 做法:1、芦笋削去醒部硬皮,洗净后交错放入耐热袋内,加盐和3大匙色拉油,拌匀,松绑袋口,以强微波4分钟煮熟后倒置大盘备用。2、鸡胸肉剁成泥,与a料拌匀后,放入深碗中,以强微波烹煮2分钟。3、取出鸡胸肉泥,拌入b料,再以强微波1分钟烹煮,取出搅拌后,续以强微波再烹煮1分钟。取出拌入火腿屑及香油,淋在排盘芦笋上即可。 :sohu美食廚房 微波美食有讲究 微波炉烧菜方便快捷,但要做出美食佳肴来也很有一番讲究。 首先,进入微波炉的原料必须先用调料浸透。因为微波烹饪时间短、过程快,若不浸透调料,原材料就很难入味,姜、蒜、葱、料酒就难以发挥去腥增香的作用。因此,无论肉类、禽类还是山珍海味,进入微波炉前都必须放到诸如酱油、味精、精盐、料酒、白糖、姜葱蒜等调和的卤汁中浸泡,待入味后再烹饪。浸泡后的卤汁必须滤净,否则菜肴会生熟不匀。需要挂淀粉的菜肴,要用生粉,不要滴水,这是微波炉烹饪美食的关键。 其次,微波烹饪菜肴,可淋上少许纯清生油,烹饪出来的菜肴色香味会更鲜美。 第三,微波烹饪尽可能适当延长时间,烹饪出来的菜肴会更嫩,更鲜,更酥烂,味道更可口,且不易出现内外熟度不匀的现象。延长烹饪时间的办法是多选用中高功率、中功率和中低功率,这样即可解决微波炉烹饪过程过快而难于入味的问题。

三、简单自制美食?

1、把香蕉剥皮后切成块,然后拿一张馄饨皮铺开,把一块香蕉放上去。

2、把馄饨皮对折把香蕉块包裹上,把三边用手捏紧,接着用刀叉的尖叉在边沿处按压,不仅可以让馄饨皮粘合得更紧实,还能压出好看的裙边来。

3、在平底锅上刷一层油,提前开启预热,然后加热锅体。

4、把包好的香蕉派依次放进去小火馒煎。

5、把所有的香蕉派都煎至两面焦黄即可出锅。

6、出锅装盘,一盘色香味俱全的香蕉派就做好了!香蕉派吃起来外皮酥脆,香蕉馅却吃起来很香甜软滑,口感丰富,十分的美味。

四、用微波炉做的简单美食

用微波炉做的简单美食

微波炉是现代厨房中的一项神奇发明,它不仅能为我们提供快速方便的加热食物的方式,还能为我们创造出许多美味的料理。无需炉灶和大量的时间,我们可以利用微波炉轻松制作出各种简单但美味的食物。在本文中,我将与大家分享一些用微波炉制作的简易美食的食谱和技巧。

1. 微波炉煮蛋

煮蛋是许多人早餐的选择,而使用微波炉可以让煮蛋变得更加简单和快速。在一个微波安全的碗中加入适量的水和几个鸡蛋,用保鲜膜盖住碗口,确保有个小洞透气。将碗放入微波炉中,设定高功率,煮制时间大约为3到5分钟,具体的时间根据蛋的大小和所需的熟度而定。煮好后记得小心取出碗,因为它会变得热。你会得到美味的煮蛋,而不用费心盯着火炉。

2. 简易蒸鱼

蒸鱼是一道健康又美味的菜肴,利用微波炉可以很轻松地制作出来。首先,将鱼放在一个微波安全的盘子上,撒上一些盐和胡椒粉。将盘子用保鲜膜盖住,确保留下一个小洞来透气。将其放入微波炉中,设定中高功率,煮制时间根据鱼的大小而定,大约需要3到5分钟。取出时小心烫手,注意蒸汽的释放。你的简易蒸鱼就完成了,鱼肉鲜嫩可口。

3. 蒸熟蔬菜

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分,而使用微波炉可以帮助我们轻松地蒸熟各种蔬菜。将切好的蔬菜放入一个微波安全的碗中,加入少量清水或蔬菜汤。用保鲜膜盖住碗口,留下一个小洞。将碗放入微波炉中,设定中高功率,煮制时间根据蔬菜的种类和大小而定,通常在3到5分钟之间。蒸熟的蔬菜保留了大部分的营养价值,口感鲜嫩,色香味俱佳。

4. 美味马铃薯

想要制作出柔软可口的马铃薯,微波炉也是一个不错的选择。首先,用叉子在马铃薯表面刺上几个小孔,以允许蒸汽释放。然后将马铃薯放入微波安全的盘子中,用保鲜膜盖住。将其放入微波炉中,设定中高功率,煮制时间约为5到7分钟。当马铃薯变得柔软时,你就可以享受到口感绵密的美味马铃薯了。

5. 快速蛋糕

微波炉也可以帮助我们制作出简易又美味的蛋糕,完全不需要使用烤箱。准备一个微波安全的杯子或碗,将适量的面粉、糖、鸡蛋、牛奶和黄油混合在一起。你还可以根据个人口味添加巧克力粉或香草精等调味料。将混合物倒入容器中,放入微波炉中,设定中高功率,煮制时间约为2到3分钟。取出时小心烫手,你将会得到一个口感松软的快速蛋糕。

用微波炉制作美食不仅简单方便,还可以节省时间和能源。然而,使用微波炉时也需要注意一些事项。首先,选择适合微波炉加热的食材和容器,确保它们是微波安全的。其次,不同的微波炉功率和加热时间会有所不同,因此可以根据个人经验和喜好进行调整。此外,使用保鲜膜时要确保有透气孔,以防止压力过高导致保鲜膜爆裂。最后,取出加热好的食物时要小心烫手,注意热气和蒸汽的释放。

用微波炉做简单美食能让我们在繁忙的生活中轻松享受美味佳肴。希望本文提供的食谱和技巧能为你带来灵感,让你尽情探索微波炉的魅力,并创造出更多令人惊喜的料理。

五、简单好做的美食?

从天热到天冷,见我的人都说我比以前腰细了,肚子也小了。在减脂这条路上坚持几个月,也算是小有成就。暗暗窃喜的同时,给大家分享一下我的食谱。

要问我是咋瘦的,其实减重还真没有捷径可走。只能平时少吃点高碳水的食物,多吃肉和菜。千万不能走极端,但凡是这不吃那不吃,每天就吃几粒米,吃个苹果几根黄瓜的朋友,看看能坚持多久,长期如此会特别渴望吃东西。不仅胃受不了身体也受不了,虽然瘦点精气神没了。

我是阿飞,一个美食领域的创作者,天天除了研究吃,还是研究吃,今天咱就给大家分享几道好吃还不长肉的家常菜,简单好做有食欲。

六、美食小吃自制简单?

爆浆鸡排,超简单的自制小吃,好吃到爆。用料:鸡胸脯肉 1块、芝士片 2片、鸡蛋黄 1个、面包屑 2大勺、面粉 1勺、食盐 少许、黑胡椒粉 1小勺、炸鸡粉 1大勺、植物油 适量。

做法:

1、将鸡胸去掉筋膜用刀在1/2厚度处竖着片开成相连的一大片,有破的地方也没关系,包芝士片的时候只要将颇的地方对接上裹上面包糠就封住了。

  2、将片开的鸡胸肉用肉锤或者刀背脊敲打成薄一些的肉片。

  3、将鸡胸肉片放入容器中抹上盐和黑胡椒粉轻轻揉一揉腌制几分钟,不用太咸,芝士片有咸味,炸鸡粉也有咸味。

  4、将腌好的鸡胸取出铺平,将芝士片放到鸡胸肉片的一边。

  5、将鸡胸的另一边折过来盖上四周压紧。

  6、放入面粉中沾一层干面粉,再放入蛋黄液中裹上蛋液。

  7、将炸鸡粉和面包粉混合,将沾满蛋液的鸡排裹上面包糠,用手轻轻的压一压,让面包糠沾得更牢固些。

  8、将做好的鸡排生坯放入6成热的油锅中,小火炸3—5分钟,表面完全金黄色时捞出来即可,也可以用平底锅煎熟。

七、自制美食简单做法?

自制香酥藕盒的简单做法

食材准备:莲藕(粉的)/猪肉/鸡蛋1-2个/淀粉、面粉各两大勺/葱花适量/葱姜水

制作步骤:❤️ ❤️

1.把莲藕上锅蒸熟备用,因为粉藕上锅蒸后会更加粉嫩,然后把猪肉用破壁机打成肉糜;

2.猪肉糜,葱花2勺,葱姜水一勺,宝宝酱油一勺,虾皮香菇粉,少许盐搅拌均匀(一岁一下宝宝可以不加酱油和盐);

3.鸡蛋倒入面粉淀粉里搅拌成可流动的面糊,热锅刷油,把藕夹裹上面糊,小火煎至两面金黄后,再周围加适量热水,盖上盖子焖2分钟左右汤汁收干,保证肉馅熟透即可。

八、野餐美食自制简单?

1.材料根据自己喜欢去调整,可以有很多选择。

2、寿司海苔有两面,粗糙的一面向上与米饭接触,这样卷起来时,光滑的一面向外会更好看。

3、借竹帘卷寿司时,边推边注意稍微向里压实一点,这样卷出来的寿司形状好看不松散。

4、直接用刀切寿司,切面不够好看,米饭容易粘刀。可以稍微用水粘湿刀再切,能有防粘的作用。野餐美食就制作完成了。

九、夜宵美食简单做法?

【卤鹌鹑蛋】

材料:鹌鹑蛋1斤、老抽2大勺、花椒一勺、八角2个、干辣椒适量、香味两片、盐适量、生抽2勺

1、将鹌鹑蛋洗干净后,冷水下锅闷煮8分钟左右,捞出泡在凉水里,然后将鹌鹑蛋壳敲碎备用

2、将老抽、花椒、八角、干辣椒、生抽、香味、盐下锅,加入大半锅水。煮沸

3、煮沸后,将鹌鹑蛋下锅,盖上盖子,中火闷煮5分钟左右,即可关火

4、卤好的鹌鹑蛋建议放在汤汁里泡一会,这样会更入味好吃

十、山药美食简单做法?

给大家分享几种山药的特色吃法,每一种都非常的健康营养,喜欢吃山药的朋友们就赶紧围观吧。

NO.1 山药炖鸡

准备食材如下:山药200,克鸡肉400克,葱5克,姜10克,蒜2克,料酒10克

具体做法如下:葱段5克,姜片10克,蒜块2克,山药200克刮皮切块,将柴鸡肉400克放入锅中,加入料酒4克,焯水去腥去血沫,锅中放入食用油5毫升,放入葱段、姜片、蒜块、八角1个,大火爆香,放入鸡肉,加入生抽10克,翻炒均匀,加入清水500ML,倒入山药,加入金粉2克,白砂糖4克,盐2克,胡椒粉2克,搅拌均匀,大火煮沸,转至中火煮20分钟即可!

NO.2 拔丝山药

准备食材如下:山药500克,桂花2克,花生油1000克,冰糖75克,白芝麻5克

具体做法如下|:山药刮去皮切滚刀块,冰糖碾碎成面儿,盘中涂上少许香油,锅内注入油烧至五成热,放入山药炸至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。锅内留油少许,放入冰糖面和一调匙清水,加桂花卤熬糖,待糖汁表面的大气泡变小,糖已经开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药、芝麻倒入锅中搅动,用糖汁将山药包均,倒入涂油的盘中,迅速上席即可。另上凉开水一小碗!

NO.3 木耳炒山药

准备食材如下:山药1根,黑木耳10克,彩椒少许,枸杞10粒,色拉油少许,食盐4克

具体做法如下:将山药外皮的泥土洗净,削去外皮,略用水冲洗一下,切成片(削皮时如有氧化变色,切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色)。干木耳泡发后洗净撕成小朵,彩椒洗净切块,枸杞子用水浸泡一会锅烧热倒入少许油,下几片蒜片爆香后,倒入山药片翻炒。因山药中淀粉较多,还有黏液,所以翻炒时容易沾锅,可倒入少许清水,翻炒两分钟之后倒入木耳和枸杞子,继续翻炒两分钟,看锅内情况,如有需要再加入一点清水,山药木耳炒熟关火,倒入切好的彩椒片,调入盐,继续翻炒几下即可出锅!

NO.4 山药鸽子汤

准备食材如下:乳鸽1只,山药80克,枣(干)5颗,枸杞10克,姜适量,料酒适量,水适量

具体做法如下:将鸽子整理干净,沥干水分备用,把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用,把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒,加入适量清水,大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可!

NO.5 猪骨炖山药

准备食材如下:猪大骨头500克,山药4根,食盐4克,姜1块,枸杞1小把,胡椒粉少许

具体做法如下:猪棒骨用温水泡两个小时,沥干水后冷水入锅焯去血水,焯好后用流水冲入多余的浮沫,和姜、清水一同放入砂锅,大火烧开后小火炖一个小时,炖骨头的功夫,将山药去皮切刀块,放入清水中过两遍后再泡二十分钟,去掉部分粘液,排骨炖至六、七成的时候,放入沥干水的山药块,继续小火炖半个小时;出锅前将泡好的枸杞放入砂锅再炖几分钟即可,出锅的时候撒少许胡椒粉和盐即可!

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