空气炸锅秋葵干的制作方法

一、空气炸锅秋葵干的制作方法

1、先准备300克左右的秋葵，适量食盐和玉米油。

2、将秋葵清洗干净，用清水浸泡一会，然后将水分沥干备用。

3、用刷子在每根秋葵上刷一层油，然后在上面撒上适量的盐，并将其涂抹均匀。

4、将刷好油的秋葵放空气炸锅中，注意需要先预热10分钟，然后设置15分钟，温度调制到200度，烘烤期间要把秋葵翻一下。

5、时间到就可以了，这样做出来的秋葵会香脆好吃。

二、空气炸锅秋葵干为什么不脆

黄秋葵如何施肥

黄秋葵较耐旱、耐湿，在生长期间要求较高的空气和土壤湿度，尤其是开花结果期需要充足的水分。黄秋葵生长采收期长，整个生育期约100天，在施足基肥的基础上适当追肥。

1、次追肥在出苗后进行，每亩施尿素90~120千克。

黄秋葵如何施肥

2、第二次施提苗肥，定苗或定植后开沟撤施，每公顷施复合肥225~300千克。开花结果期重施一次肥，人粪稀30000~45000千克，或氮磷钾复合肥300~450千克。生长中后期，酌情多次少量追肥，防止植株早衰。

3、开花结果期施1次重肥，施复合肥25~30公斤。进入采果期后，根据长势，酌情多次少施追肥，防止倒伏或早衰。

黄秋葵如何施肥

4、夏季正值黄秋葵收获盛期，需水量大，地表温度高，应在早上9点以前或下午日落后进行浇水，避免高温下浇水伤根。雨季注意排水，防止死苗。

以上就是黄秋葵的施肥方法，相信大家也一定能掌握黄秋葵如何施肥

三、空气炸锅烤秋葵干的做法窍门

用空气炸锅炸秋葵不脆的话，可能是事先没有刷油，不刷油的秋葵烤出来是干巴巴的硬而不是脆。

还有一种可能是烤秋葵的温度不够高，所以只是将秋葵烤熟而不是烤脆，但烤秋葵一开始是不能用高温的不然很容易烤焦，应该先用中高火将秋葵烤熟然后调到高火再烤脆。

四、空气炸锅做秋葵干脆片

1、空气炸锅炸秋葵要8分钟。

2、用料：秋葵300克、黑胡椒碎少许、盐少许、橄榄油1大勺。

3、秋葵洗干净沥干。

4、加黑胡椒碎、盐、橄榄油拌匀。

5、入空气炸锅，200度8分钟。

6、中间炸篮取出来摇匀一次。

7、烤到皮微微皱就可以了。

五、空气炸锅做秋葵干教程

1、先准备300克左右的秋葵，适量食盐和玉米油。

2、将秋葵清洗干净，用清水浸泡一会，然后将水分沥干备用。

3、用刷子在每根秋葵上刷一层油，然后在上面撒上适量的盐，并将其涂抹均匀。

4、将刷好油的秋葵放空气炸锅中，注意需要先预热10分钟，然后设置15分钟，温度调制到200度，烘烤期间要把秋葵翻一下。

5、时间到就可以了，这样做出来的秋葵脆片会香脆好吃。

六、空气炸锅做秋葵干的方法

用料

羽衣甘蓝 50克

鹰嘴豆

50克

南瓜

120克

小番茄

4个

金针菇

50克

秋葵

2个

蔓越莓干

15克

意大利黑醋

15克

乡村奶酪

20克

藜麦

15克

步骤 1

把羽衣甘蓝、南瓜切片、金针菇、小番茄依次放入空气炸锅。180度15分钟。秋葵焯水，切片。藜麦煮熟。

步骤 2

把空气炸锅中的材料取出，拌入藜麦，摆盘。放入奶酪和蔓越莓干。

步骤 3

最后，加意大利黑醋

七、空气炸锅秋葵干怎么做

秋葵清洗干净，控干水分，去掉顶部；

将秋葵放入保鲜袋中，加入橄榄油，晃动袋子，让秋葵均匀沾上橄榄油；

烤盘中均匀的铺上粗盐；

送入烤箱预热至190度；

盐热后，将秋葵平摆在上面；

重新送入烤箱，190度，10分钟；

烤熟后，去掉粗盐，装盘即可食用，酥酥脆脆的特别好吃。

八、空气炸锅做秋葵干几分钟

空气炸锅是一种较为健康的烹饪方式，适合减脂饮食。以下是一些适合减脂的空气炸锅食谱的例子：

1. 炸鸡翅：将鸡翅用少量的橄榄油和香料拌匀，放入空气炸锅中炸至金黄酥脆，避免使用过多的油。

2. 薯条：将切好的土豆条放入空气炸锅中，使用少量的橄榄油或喷雾式烹饪油，炸至表面金黄脆口。

3. 蔬菜串：将彩色蔬菜如彩椒、洋葱、南瓜等切块，穿在竹签上，放入空气炸锅中烤至熟软。

4. 鱼排：将鱼排抹上少量的橄榄油、柠檬汁和香料，放入空气炸锅中烤至熟透。

5. 花生豆干：将花生豆干放入空气炸锅中烤至香脆，可以加入少量的盐和香料提味。

6. 鸡胸肉卷：将鸡胸肉切薄片，用低脂奶酪和蔬菜卷起来，放入空气炸锅中烤至鸡肉熟透。

7. 茄子煲：将茄子切块，加入少许酱油和香料，放入空气炸锅中烤至茄子软烂。

这些食谱提供了一些低脂、高营养的选择，但请注意，具体的食谱可根据个人口味和饮食需求进行调整。在减脂过程中，建议搭配均衡的饮食和适度的运动，以达到健康减脂的效果。