电饭煲杂粮饭时间？

一、电饭煲杂粮饭时间？

电饭煲杂粮饭煮40分钟左右口感最佳，煮粥则为2小时左右才能释放其中的营养，更易吸收。

美的电饭煲”标准煮“默认时间是40分钟左右，”精华煮“、”柴火饭“默认是40分钟左右，”超快煮“默认是30分钟左右，稀饭默认是60分钟左右，粥汤默认是2个小时，蒸煮默认是30分钟，热饭一般是20分钟左右，杂粮饭一般是50分钟左右。

二、玛丽阿姨迷你电饭煲品牌怎么样？

玛莉阿姨电饭煲挺不错的。

波纹内锅，纯铜内胆，支持预约定时煮饭，IMD控制面板触摸式操控，IH电磁加热，特色功能是微压功能，蒸煮、快煮、标准煮等多种炊煮方式，特别好用。

其中微电脑控制式的是多数家庭比较青睐的，因为它实现了口感选择、智能预约、微压烹饪以及精煮等多种实用功能。

三、电饭煲杂粮饭什么意思？

电饭煲，杂粮饭不光只煮大米这一种的饭，还可以混合好多种粗粮，比如说大米可以混合玉米，大米也可以混合小米，或者是糙米，或者薏米，也可以混合黑米或者燕麦，也可以混合紫米，还有小豆，黄豆，或者红豆，反正只要是粮食和粗粮一类的，都可以混合在一块儿做那个杂粮饭！

四、迷你电饭煲烹饪大全？

盐焗鸡

准备一整只洗净的鸡，在鸡身上薄薄地涂一层盐，鸡肚子里放几片生姜，静置5分钟。这段时间里准备一个碗，在里面加入老抽、生抽、糖各一汤匙，盐和料酒少许，拌匀。

然后涂在鸡身上腌制20分钟。将电饭锅底铺满生姜片和葱（葱可以是整段的不需要切碎），把鸡和腌制的调料放入，再淋上一勺色拉油，等电饭煲切换到保温状态后10分钟再开盖。手撕开装盘时可以撒上一些白芝麻，再配合自己的口味加入喜欢的调料。

豉汁排骨

将排骨、豆豉、蒜、淀粉配上少许酱油和油拌匀放进电饭煲蒸就好了。这个可以放在电饭煲的撑子里和米饭一起蒸，米饭也会变得香喷喷。

蒜香茄子

将茄子切成条状装盘，加入橄榄油（能吃辣的加些辣椒干味道会很棒）放进电饭煲蒸。待完全蒸熟（颜色变了）后出锅，加入蒜茸和适量的盐、酱油拌匀即可。为了确保口感，蒜茸和酱油一定要待茄子蒸熟后加

五、迷你电饭煲怎么用？

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连接电源 将电源线连接至产品底部的电源接口,然后将电源线另一端插入交流电插座。

2.

放米放水 以煮2 杯东北米为例,加水至相应水位线“2杯米”位置。加水时,请勿超过相应水位线,否则可能会造成溢锅引起短路等故障。

六、孕妇杂粮米推荐？

怀孕期间可以吃点粳米

粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供孕妈咪所需的营养、热量。或者是糙米，糙米的营养价值明显优于精制大米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多

七、宝宝杂粮米推荐？

小米

小米含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，以及容易被消化的淀粉，有利于宝宝的消化吸收。同时小米的膳食纤维含量高，常吃小米能够缓解宝宝便秘。一般情况下，妈妈们可以把小米煮成小米粥、或者搭配南瓜、红薯等煮成泥装给宝宝食用。

燕麦

燕麦的蛋白质、脂肪含量丰富，还有丰富的维生素等营养。但燕麦相对来说比较难消化，建议磨成面粉制作成面食给宝宝吃。

梗米

梗米粥的粥油能够滋补津液，所以被称为“世间第一补”。脾胃不好的宝宝可以多吃梗米。

八、家用电饭煲有什么品牌推荐？

电饭煲现在已经是家家户户不可缺少的电器了，市面上的各种电饭煲品牌让我们挑的眼花缭乱，那到低什么牌子的电饭煲是值得我们选购的呢？

更全面电饭煲选购攻略：

我们先看看电饭煲的品牌都有哪些

下图是京东商城上显示的电饭煲品牌：

从图中可以看出，电饭煲的主要品牌主要有：国内的美的、苏泊尔、九阳（销量前三甲）、小米、小熊等，国外的主要品牌有松下、虎牌等，那不同的品牌各有什么特点呢？那我就挑举例的这几个品牌为大家介绍：

国内品牌：

①美的

美的集团成立于1981年，是一家集消费电器、暖通空调、机器人与自动化系统、智能供应链（物流）的科技集团。美的集团提供多元化的产品和服务，包括以厨房家电、冰箱、洗衣机、及各类小家电的消费电器业务。在电饭煲制造方面，美的集团有着十分成熟的技术和经验。

②苏泊尔

苏泊尔是中国最大、全球第二的炊具研发制造商，中国厨房小家电领先品牌，是中国炊具行业首家上市公司。在厨卫家电领域，苏泊尔是独当一面的存在，其在电饭煲、破壁机、高压锅制造方面，口碑甚好。

③九阳

提起九阳，大家最熟悉的就是九阳豆浆机了。九阳股份有限公司成立于1994年，是一家专注于健康饮食电器研发、生产和销售的现代企业。主要产品涵盖豆浆机、电压力煲、电磁炉、电炖锅、电饭煲等。九阳品牌在大众中的口碑和知名度一直很不错。

④小熊

小熊电器诞生于2006年，凭借精致、创新、健康的小家电产品享誉千万家庭，成为中国"创意小家电"领导品牌。2018年，小熊电器启动"萌家电"全新的品牌战略。小熊电器主要面对年轻人，主要做小家电，其产品设计感十足，深受年轻人喜爱。

⑤小米

小米的产品一直以高性价比著称，包括电饭煲。我个人认为小米是一家非常有创造力和工匠精神的公司，小米的电饭煲高颜值、功能全面、小巧便携，深受当代年轻人的喜欢。

国外品牌：

①松下（Panasonic）

松下是日本的电器品牌，原名松下电器产业公司(日语:松下电器产业株式会社)，为日本的大型电器制造企业，总部设于大阪。松下电器的产品线极广，生产各种家电，电视、冰箱、洗衣机等，松下电器旗下的电饭煲在高端档次很受人们欢迎。

②虎牌（Tiger）

高端电饭煲领域，虎牌电饭煲绝对占有一席之地。别的家电不敢说，电饭煲选虎牌绝对没有错（预算充足情况下）。

那说了这么多，究竟哪个品牌好呢？其实我们不能决断的下结论哪个品牌是最好的，只能说不同的产品有不同的受众，各个方面也各有优势。在选购电饭煲时，除了品牌，我们还需要考虑加热方式、内胆材质、容量和特色功能等等方面。

而且不同的预算，也有不同的品牌推荐给大家：

国内品牌挑选美的、九阳、苏泊尔没有错，另外有小熊和小米，电饭煲颜值高，款式功能新颖，受年轻人喜欢。国外品牌就认准松下和虎牌，电饭煲领域这两个品牌还是十分有话语权的。推荐大家，预算小于1500，选择国内品牌，这几个品牌都有很高的性价比。预算超过2000元，选择虎牌没有错。

中低端电饭煲的价钱一般在100-400元，中高端电饭煲在400-800元，800元以上就属于高端电饭煲了。

中低端电饭煲（100-400元）和中高端（400-800元）推荐大家选择国产品牌——美的、苏泊尔、九阳或小米、小熊等，这个价位国产产品具有极高的性价比，而且售后服务好。高端电饭煲选择上，如果是预算在1500元左右，首选美的，其次考虑松下等。

如果预算大于2000元，则推荐大家选购虎牌，相比于其他电饭煲，虎牌电饭煲没有那么多花里胡哨的功能，外形简约复古。但是由于其堪称完美的加热和内胆技术，虎牌电饭煲做出来的饭被称为“米饭艺术品”，口感一流，无可挑剔。

接下来给大家推荐几款我个人认为性价比和颜值都很不错的电饭煲

1、小熊迷你3升智能电饭煲

厚实柴火圆釜，大火力包围整个锅体，还原本味柴火饭。3升容量，适合2-4人家庭。内胆五层复合，不沾涂层，清洗方便快捷。颜值高，外观可爱，适合年轻家庭。

2、美的2升智能降糖电饭煲（适合1-3人）

（链接内领30元券）

聚能厚釜，手提式设计，有柴火饭、煲汤煮粥等特色功能。最大的亮点在于智能降糖功能，蒸出健康低糖美味米饭。

3、九阳4升大火力电饭煲（适合4-6人）

（链接内领100元券）

铜匠聚能厚釜，球釜大火力，支持柴火饭功能，微压蒸煮米饭更香甜。4升大容量，轻松满足一家人。智能预约做饭，烹饪更省心。链接内领券100，券后购买超划算。

4、美的IH大容量电饭煲（2-6人）

（链接内领40元券）

精铁球釜，立体IH环绕加热，蜂窝内胆带有远红外图层，蒸出来的米饭口感一级棒。更有香浓粥、柴火饭、快速饭等特色功能。

以上几款高性价比电饭煲推荐给大家，如果大家有意购买，可以在链接内先领隐藏券再购买，不过要注意尽快购买，优惠券领取后有时效。

九、用电饭煲做杂粮粥时的注意事项有哪些？

想要减肥的姑娘们也可以喝，

保证日常身体代谢所需的营养、热量又不高，

膳食纤维又多，是很健康的减肥餐。

食材：大米、荞麦、燕麦、黑米、小米、糙米（份量为1：1）

做法：

① 将除大米外的粗粮提前用温水泡上4个小时（用干净的温水，回头煮粥时将水直接导入即可。）

② 将大米和泡好的粗粮一同放入电饭锅中，添水，使用煮粥模式即可

③ 如果是用炉火煮粥，需要提前坐锅烧水，水开后再将米下锅，大火将水烧开，然后转最小火，煮至米粒软烂即可。（中间如果水变得太少，可以添加开水。）

去湿薏米双麦粥

清除体内滞积的湿气，排毒消肿，降血压血脂，

美容淡斑及消除小肚腩等等...

食材：红豆、薏米、荞麦、燕麦、冰糖各30-40克、水1500克

做法：

① 四种食材淘洗干净后用清水浸泡，如果早上煮就头天晚上泡，或者早晨上班前泡上晚上下班后再煮

② 倒掉浸泡过的水，重新注入半锅水盖上锅盖大火烧开，关火焖30到60分钟，长时间浸泡过的豆类焖半个小时就够了，反之就时间长些

③ 焖30分钟以后再打开火煮开，开盖用勺子搅拌几次以防糊底，放入冰糖改成中小火再煮30分钟就可以了（基本上水量会下去一半）

④ 红豆已经酥烂，薏米口感微弹，非常清甜好喝

身体虚弱和消化不良的人：

1. 少放杂豆，不超过原料的 1 / 3，特别是黄豆、黑豆、绿豆，消化起来比较辛苦，而且容易产气，最好不放。

2. 如果有腹泻的情况，可以多放一些糙米、大黄米、小米、山药、莲子，它们容易消化，对肠道刺激非常小。

3. 可以少量加点白糯米来增稠，爱吃甜的？可以放点红枣。

4. 烹调之前，最好浸泡 8 小时以上。

三高患者和减肥人群：

1. 多放杂豆，至少占一半以上，比如红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆等等，它们的血糖反应更低。

2. 不放糯米、白米、大黄米、粘小米这类容易让血糖快速升高的食材。

3. 可以加点燕麦、大麦增加粘稠感，这些食材也有助于控血脂。

4. 少放枣和葡萄干等甜味食材，更不要加糖。

5. 浸泡时间短一些，不要煮得太软烂，有一些咀嚼感的话，饱腹感会更强。

黑米黑豆黑芝麻粥

经过了一个夏天的煎熬，脸上都变得粗糙了，

秋季吃些芝麻好好滋润一下皮肤。

芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害，多食用一些芝麻会使皮肤变得细腻光滑、红润光泽。

做法：

① 将黑豆、黑米洗干净，然后用清水浸泡4~5个小时

② 然后将泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入砂锅中，加入适量清水

③ 然后开大火煮开，再调至小火煲，煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底，防止黑米、黑豆粘锅

④ 然后煲至黏稠状态，放入适量红糖，调至大火1~2分钟，将红糖搅拌均匀即可食用

果汁燕麦粥

燕麦比较干，加上果汁更有滋味，

还有好多维C...

材料：梨/李子／小番茄／葡萄、即食燕麦片、坚果燕麦或其他坚果各适量

做法：

将几种水果榨成汁（水果的种类随意），倒入即食燕麦片，再撒点脆脆的坚果燕麦，或者是坚果就可以开吃啦！

补血四红粥

“四红”是指红小豆、红枣、花生和红糖。

补血养颜，红润皮肤，吃出好气色。

材料：带皮花生20克、红豆20克、紫米或黑米20克、红枣5颗、红糖适量

做法：

① 将红豆和紫米用清水洗干净，提前放入水中浸泡2个小时左右

② 花生和红枣洗净，与红豆、紫米一起放入锅中，加入适量的水，用大火烧开后，转中小火继续煮至红豆开花

③ 加入红糖煮至糖溶解即可

小米粥

食材：小米、南瓜

做法：

1. 小米洗净，加入五倍的水，大火煮开后，转为小火慢煮（小米粥煮的时间比大米要短，大概15分钟即可）；

2. 南瓜洗净，切大块，放在一个可微波的大容器里，并在容器里加入少许水，盖上盖子，微波炉大火烹饪10分钟，如果10分钟后南瓜还没软，就继续烹饪5分钟，一定要保证容器里有水，不然就成南瓜干了；

3. 南瓜煮软后，用勺子将南瓜皮去掉，并用搅拌器将南瓜打成泥，将南瓜泥加入小米粥中拌匀即可，如果喜欢喝甜粥，则可加入少许枫糖蜜，风味更佳。

小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。

平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。小米粥滋阴养气，平日里觉得皮肤干燥，大便不畅的人，适合用它平补身体。

十、杂粮饭电饭煲多长时间？

准备好绿豆、黑豆、红烧豆、黑芝麻、薏米，把所有的食材放入电饭煲中用水浸泡一下，浸泡一段时间后，盖上盖蒸50分钟左右，杂粮饭就做好了，口感是非常好的香甜松软。

准备一些糙米、黑米、高粱米、燕麦片、小米、绿豆、饮用水，把涉及食材清洗干净以后放入电饭煲，差不多蒸一个小时左右以后电饭煲自动提示完成就可以食用了，是一道非常好的杂粮减肥饭。